首のシワが消えた!?自宅でできるケア方法とは

首のシワは、タートルネックなどを着たり、
マフラーなどで隠さない限り見えてしまいますので、
気になってしまうと思います。

首のシワを消すために、自宅で出来るケア方法とは
どんなものがあるのでしょうか?

ここでは、自宅で出来るケア方法をご紹介しますね。

首のシワの原因とは?

首のシワは、加齢や紫外線などのダメージを受け、
コラーゲンが減少してしまったことで肌のハリがなくなり、
出来てしまいます。

それから、無理な高さの枕を使っていること、
姿勢が悪いことも原因となり、首のシワは出来ます。

自分に合っていない枕を使っていれば、
首にシワが出来てしまった状態で長時間寝ることになるので、
癖が付いてしいます。

これを毎日続けていれば、首のシワは必然的に出来てしまいます。

最近では、パソコンやスマホを使う方が多いので、
どうしても下を向くことが多くなり、首に自然にシワが出来、
それがそのまま癖となり、はっきりとした首のシワになってしまいます。

心当たりがある方、多いと思います。

姿勢が悪い方が多いので、若い方でも首のシワに悩まされている方、
結構いるんですよ。

首のシワが消えた!自宅で出来るケア方法について

自宅で正しいケア方法を続けていたら、
首のシワが消えた!という方は結構いるんです。

美容整形などに行くことを考えていないという方は、
まずは自宅で出来るケアをしっかり行ってみましょう。

紫外線対策をしっかりと行う

これ以上首のシワを増やさないように、
外出する際はオールシーズン紫外線対策をしっかり行いましょう。

顔を中心に日焼け止めを塗っていた方は、
首にもしっかりと塗るようにしましょう。

コラーゲン生成する成分などが配合されている化粧品でケアする

セラミド、ビタミンC誘導体、ヒアルロン酸、レチノール、
ビタミンEなどが配合されている化粧品を使い、
首をしっかりと保湿しましょう。

肌が乾燥していると首のシワは余計出来やすくなり、
深いシワになりやすいです。

リンパを流すようにマッサージを行う

何も付けずそのまま行うと、肌にダメージを与えてしまいますので、
クリームなどを馴染ませながら優しく行いましょう。

縦のシワには縦方向に行い、横のシワには横方向に行うのが
ポイントとなっています。

力を入れて行うと逆効果になりますので、
無理に行うようなことはやめましょう。

ビタミンCを摂取する

体内からビタミンCを摂取するのも大事なことです。

果物や新鮮なジュースなどから摂っても良いですが、
サプリメントなどを用いて効率的に摂取するのもおすすめです。

自宅で出来る首のシワケア方法はいろいろとありますので、
すぐに出来ることから始めてみて下さいね。